ile idzie

[...] niszczyc Ja (21:57) a dilujesz? xxx (21:57) nie Ja (21:57) nie chce, xxx (21:57) sam sobie załatwic nie moge xxx (21:57) cieszki rynek xxx (21:58) a tu nie ma ile powtórzeń jest to gdzieś ? Ja (21:58) hmm zalatwienie to nie problem, dostep mam do tego ale bilans zyskow/strat jets na niekorzysc wiec nie biore sie za to Ja (21:58) [...]

Fakt faktem że nie będę redukował się nie wiadomo ile. By zrzucić 8-9kg przy aktywnym trybie życia (szczególnie, że ciepełko idzie) nie trzeba roku. Dziękuję Ci za pomoc, bardzo mi pomogłeś . Chciałbym się tylko jeszcze dowiedzieć odnośnie tego ryżu w dni nietreningowe - do którego posiłku wrzucić trochę, aby w IV posiłku nie było go aż 120g. [...]

[...] zma. 560caaps jabka + storm + DY nox pump 8 .POZIOM BF% nie wiem 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):masa idzie powoli 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata:175 -Przysiad: 160 -Mc: - 165 11 . Czy masz dietę?: TAK 380w/60t/210b Zmieniony przez - Achilles90 [...]

za tydzień ide na badania więc zobaczymy ile wyjdzie przy 800mg, słyszałem ze to estro to zależne też od rodzaju tych badań metody itp ale nie znam się na tyle w tych sprawach zbadam to zobaczę tym bardziej ze estro mam bliskie zeru bo arimidex pozamiatał konkretnie broo jak sie nie bawisz z dawkami po 200week a uderzysz pożadnie to idzie poznać [...]

za tydzień ide na badania więc zobaczymy ile wyjdzie przy 800mg, słyszałem ze to estro to zależne też od rodzaju tych badań metody itp ale nie znam się na tyle w tych sprawach zbadam to zobaczę tym bardziej ze estro mam bliskie zeru bo arimidex pozamiatał konkretnie broo jak sie nie bawisz z dawkami po 200week a uderzysz pożadnie to idzie poznać [...]

[...] , tzn liczyłem kiedyś ale po wielu latach już na tyle poznałem swoje ciało że dokładnei wiem gdzie jest moje zero kcal i ile kcal mi wystarczy na start masy czy redukcji . Kalkulatory jak chcesz traktowac poważnie to licz na nich zero kcal ale nie zaznaczaj opcji SCHCE SCHUDNĄĆ lub CHCE [...]

[...] Sylvie, Gonzage. Powiecie Fenomen genetyczny. Na pewno trochę też, ale przede wszystkim dlatego że 5 lat wcześniej dopiero debiutował + głód walki. Jesteś na tyle młody na ile się czujesz. Nastula nie ma aż tak wyeksploatowanego organizmu i psychiki jak większość fighterów w tym wieku. W mma miał mało walk i dawno temu, od walk Judo zdążył się [...]

sądzę, że to twój wybór :)) kurek grubasie ile na przysiad idzie?

Wróciłem , łza w oku stoi widząc że ktoś przytoczył mój cytat . HAH :D Kefir rowerkiem popyla a ja przed kompem siedzę . A co tam trening później będzie , ale muszę wznowić cardio z rana na czczo bo najlepiej działał a jeszcze ze 2 cm do spalenia jest w pasie . Mareczuczek ile kcal ? jak idzie ?

[...] siła = masa !! ale szczeze niezawsze!! sa wyjatki poprostu ty sam musisz zobaczyc cco ci idzie na mase najlepiej kazdy człowiek i kulturysta musi miec sfoj trenning....i wtedy przynosi to efekty!! powiec cos wiecej mi o sobie ile wazysz ile masz zwzrostu ile wyciskasz na klate i tym podobne a moze cos wiecej ci powiem!! :D:D powodzenia !!

Piszcie lepiej jak wyrobić środek pleców. Bo k***a robię już wszystko i o ile siła idzie tak wygląd tak sobie.

Piszcie lepiej jak wyrobić środek pleców. Bo k***a robię już wszystko i o ile siła idzie tak wygląd tak sobie. Wiosłowania w szerszym trochę chwycie równolegle do podłogi, lub ściągania poziomo też w szerszym chwycie, to powinno wpłynąć na odcinek między łopatkami, oczywiście wszystkie ćwiczenia z retrakcją łopatek i maksymalnym ich spięciu, [...]

Piszcie lepiej jak wyrobić środek pleców. Bo k***a robię już wszystko i o ile siła idzie tak wygląd tak sobie. https://www.youtube.com/watch?v=A34Hh16YSn4

Obaj spoko ale Karmo to nawet do kina idzie z kuczakiem, ryżem i brokulem a dla mnie to patologia o ile nie startuje za 3 dni. Od team naturala kilka ciekawych przepisów wylapalem i inspiracji kulinarnych. Od Michała także w sumie.

to ile ten koleś ma że pisze do Ciebie pan...szczylu do mnie mówią czasem dzień dobry ale wtedy oglądam sie za siebie bo może ktoś inny za mną idzie

[...] nawet tego nie oczekuje, ale 1,5kg w miesiąc i 3cm w pasie, to trochę wydaje mi się opornie to idzie. Oczywiście jestem cierpliwy, dlatego nie obcinam kalorii nie wiadomo ile, a dodaje trochę ruch, żeby zobaczyć co się będzie działo. Być może jak na mój organizm i ruch jaki wykonuje to te 2500kcal jest ciut za dużo. Jeżeli tak, to po dodaniu [...]

ja nie rozumiem waszych pytań z tym odblokiem.... ja pier..ole clomid kosztuje 30 zeta, jest skuteczny, sprawdzony i tani, a ile kosztuje 6-oxo i inne t-bole??? nawet dziecko by to rozkminiło wszystko... a już nie wspominam o skuteczności clomidu czy nolvadexu w porównaniu z tymi "odżywkami" bo można je tak nazwać, tymbardziej że [...]

co do treningu to sie nie wypowiem bo sie nie znam tak dobrze suple indywidualna sprawa kto co ile kupuje je i wogle... według mnie dieta tu kuleje pamietam ze jak B-50 mnie o***ał ze kurczaczkami to sie zywia dziewczyny hehehe teraz jem tylko mieso czerwone (wołowina rulez) 120g płatków gorskich 5 jaj 600g wołowiny + jaka ryba (łosoś tuńczyk) [...]

a z ciekawosci ile kosztuje amerykanskie MD? w sumie takieg 150 str gdzie nie ma za duzo reklam moze byc MD w Polsce idzie w dobrym kierunku

zarzuć fotke dairy sylwetki btw, czules sie wyplukany z gliko ? ile aero idzie na tydzień ?